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　　【兩性】

　　錢坤：北京社會(huì)生活心理咨詢中心咨詢師?中國性心理專業(yè)委員會(huì)委員

　　Q：哪些小技巧可以提高性滿意度？

　　A：不同年齡段的女人，對(duì)性滿意度的要求也不同。對(duì)于成熟女性來說，提高欲望指數(shù)是最核心的問題�，F(xiàn)代社會(huì)，忙碌的職業(yè)女性通常面臨性懶惰的困擾，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的人每月做愛不超過兩次，原因是太忙碌的生活節(jié)奏以及工作壓力。另外還有70%的人坦言愿意放棄做愛換取時(shí)間補(bǔ)充睡眠。

　　在這樣的大環(huán)境下，性滿意度就成了比做愛頻率更重要的事。很多性問題研究專家建議伴侶之間應(yīng)為做愛預(yù)留時(shí)間，也有人推薦讓性玩具參與到兩人世界中來。其實(shí)，無論是什么技巧，有想為此付出努力的愿望是最重要的。

　　女作家阿連德在她的《感官回憶錄》中說，對(duì)于女人來說，愛情才是最好的春藥。如果對(duì)自己目前的性生活不夠滿意，唯一的解決方式就是多留點(diǎn)時(shí)間和心思給親密時(shí)光。這比任何小技巧都來得重要。