發(fā)布時(shí)間：2024年11月06日 20:32 來源：中國新聞網(wǎng)
11月6日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況。
會上，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師唐旭東介紹，立冬以后氣溫逐漸降低，寒冷刺激確實(shí)會帶來一些問題。主要是兩個(gè)方面：第一個(gè)方面是肌肉關(guān)節(jié)的疼痛。如果是女性，也可能會有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)；第二個(gè)方面是帶來對脾胃功能的影響，會出現(xiàn)一些消化道的不適癥狀。
唐旭東表示，治療以上疾病，中醫(yī)藥很有特色，并且擁有很實(shí)用的實(shí)操技術(shù)和飲食療法。比如，脾胃虛弱、脾胃虛寒的朋友，受了風(fēng)寒，吹了涼風(fēng)，覺得上腹部不舒服，這時(shí)候可以用兩三片生姜，切成姜絲，加上幾枚紅棗，把它煮了喝了就可以緩解胃脘部的不適；中醫(yī)里面還有很多穴位治療，比如常用的神闕穴，實(shí)際就是肚臍這個(gè)位置。如果出現(xiàn)怕冷，特別是肚子怕冷，腹脹、腹痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候用艾條點(diǎn)燃以后，溫灸15—20分鐘，就可以溫中散寒，止脹止痛；另外像內(nèi)關(guān)穴，就是上臂的內(nèi)側(cè)，手掌和前臂交界處叫腕橫紋，腕橫紋上方的2寸，自己3個(gè)指頭的寬度，在正中間，兩個(gè)肌腱的中間，這個(gè)地方就叫內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴按揉以后就可以理氣止痛，可以緩解腹部的脹滿和惡心等癥狀。(記者 劉世炯）
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