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| 中新網(wǎng)10月8日電 據(jù)香港《星島日?qǐng)?bào)》報(bào)道，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港四成半人認(rèn)為自己過(guò)去半年記憶力“愈來(lái)愈差”，相反覺(jué)得“愈來(lái)愈好”的人只有百分之四，而不快樂(lè)、睡眠時(shí)間少及工作時(shí)間長(zhǎng)都會(huì)令記憶力變差。負(fù)責(zé)調(diào)查的“香港記憶學(xué)總會(huì)”指出，港人工時(shí)超長(zhǎng)、壓力逼人的工作特質(zhì)，是導(dǎo)致港人記憶力愈來(lái)愈差的主因。 “香港記憶學(xué)總會(huì)”于四月至九月期間，訪問(wèn)了二千二百八十九名市民，年齡介乎六至七十三歲，當(dāng)中有四成半人認(rèn)為自己在過(guò)去半年的記憶力“愈來(lái)愈差”，相反覺(jué)得“愈來(lái)愈好”的，只有約百分之四，其余則稱沒(méi)大轉(zhuǎn)變。調(diào)查再將受訪者根據(jù)上述差異分成記憶力“衰退組”、“改善組”及“不變組”三個(gè)組別，比較他們?cè)谄骄r(shí)、睡眠時(shí)間和快樂(lè)水平等七方面的分別。 結(jié)果顯示，“衰退組”中，有一成三的被訪者表示自己經(jīng)常不快樂(lè)，與“改善組”只有百分之四差別頗大。而在一百二十六名表示不快樂(lè)的受訪者當(dāng)中，有超過(guò)九成人自覺(jué)記憶變差。香港記憶學(xué)總會(huì)會(huì)長(zhǎng)李玉娟說(shuō)：“有助增強(qiáng)記憶力的多巴胺和正腎上腺素兩種元素，可令人產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)，而常感到快樂(lè)的人，腦內(nèi)的多巴胺和正腎上腺素水平都會(huì)較高�！� “衰退組”中，有超過(guò)五成人每天都需要超時(shí)工作，相反“改善組”只有三成五。調(diào)查亦指，失眠、容易疲累和消化不良，以及較經(jīng)常外出進(jìn)食，令港人的記憶力衰退。李玉娟相信，這跟餐廳食物一般過(guò)咸及重味精有關(guān)。 不過(guò)，“全民健康動(dòng)力”主席勞永樂(lè)醫(yī)生解釋，一個(gè)人情緒低落時(shí)，自然難以集中、無(wú)法專注工作，無(wú)心記憶，記憶力自然下降。(莊菀婷) |
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