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-七日回顧
大年初四(2月2日)，中國男足國家隊在度過了5天假期之后，于廣東清遠名將基地重新集中，開始了亞洲杯預選賽開戰(zhàn)前的集訓。中國隊與巴勒斯坦、新加坡、伊拉克分在一組，小組首戰(zhàn)對手就是巴勒斯坦，因此助理教練國作金和科研教練李飛宇已經(jīng)前往敘利亞觀看敘利亞與巴勒斯坦隊的熱身賽。而國足也擬定了兩場熱身賽，分別是剛剛聯(lián)系好的8日與廣州日之泉青年隊進行的一場教學賽，雖然對手水平并不高，但這支隊伍一直參加香港聯(lián)賽，也算擁有實戰(zhàn)經(jīng)驗。
9日國足將遷入廣州，并準備12日與洪都拉斯國家隊的熱身賽。
練體能集訓首要任務
春節(jié)前的最后一堂訓練課，朱廣滬布置了“寒假作業(yè)”：春節(jié)的5天休息，每天至少要保持3次以上的訓練，每次訓練不少于150分鐘，訓練內(nèi)容主要是體能和力量練習。球隊一集中，朱廣滬先通過訓練查看隊員的體能情況，檢查結(jié)果：基本滿意。但在大賽來臨前20天，朱廣滬仍然將“體能”放在了第一位，第一周的體能基礎(chǔ)打好后，從今天開始國足也將逐漸增加技戰(zhàn)術(shù)訓練的比重，日常訓練從一天一練恢復為一天兩練，上午體能，下午技戰(zhàn)術(shù)，但運動量酌情減少。
另外，此次集訓朱廣滬還新推出了“3天訓練計劃”，以3天為一個小周期，第3天是最大量，2月4日度過了本期集訓以來訓練量以及訓練強度最大的一天后，昨天上午全隊竟難得的放了半天假。下午的訓練形式也很特別，說是分隊比賽，可一隊多兩個人，另一隊可以射兩個球門，幾個回合下來倒還是人少的那一隊進球多。
滬港杯國腳不許受傷
朱廣滬網(wǎng)開一面放假半天，是因為陶偉前兩天訓練中拉傷了左腿韌帶，加上王棟、崔鵬兩名小將也出現(xiàn)了傷情，三人無法和全隊合練，給老朱敲響了警鐘。不得離開基地，隊員只好在房間打打游戲上上網(wǎng)，竄門聊天或者干脆睡覺，大戰(zhàn)當前，這個節(jié)骨眼上誰也不敢以身試法。再說職業(yè)隊員靠身體吃飯，受了傷不能上場影響的可是自己的職業(yè)前途。就像一位國腳說的：“誰都得為自己負責，再說這幾天訓練確實挺累的，注意休息才能保證訓練質(zhì)量�！�
而申花四位大將回俱樂部備戰(zhàn)滬港杯，也時刻牽動著朱廣滬的神經(jīng)。滬港杯是上海和香港兩地俱樂部間的傳統(tǒng)賽事，之前能讓魯能的隊員回去打亞冠，這次朱廣滬也沒辦法拒絕，但臨走他還是反復叮囑李瑋鋒、杜威和郜林，“出工不出力”，最要緊是不能受傷。為此，朱廣滬還特別提出兩個“必須”，要求他們“必須避免在這場表演賽性質(zhì)的比賽中受傷；必須在打完滬港杯比賽之后第一時間返回國家隊，以備戰(zhàn)即將開始的熱身賽和首場亞洲杯預選賽。”
“臨時工”老朱請來高人
最近，“朱家軍”的教練組又多了一位新成員：塞黑教練托馬斯。
他曾是貝爾格萊德紅星隊的體能教練，2001年由科薩諾維奇引薦到大連實德任體能教練，有在中國多家俱樂部工作的經(jīng)歷。知道托馬斯的能力，上任中國男足主教練后朱廣滬就多次向天津泰達“借人”，終于這次趁泰達去土耳其拉練的機會，將托馬斯臨時借調(diào)到國家隊當幾天“臨時工”。當然托馬斯也很感謝朱廣滬給他這個機會，畢竟為國家隊打工是最“頂級”的選擇：“朱廣滬是個聰明的教練，在技戰(zhàn)術(shù)上有自己獨到的見解。他能第一時間對場上的變化作出反應，能讓每一名隊員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，我感謝他選中我來做這份工作，能為國家隊工作是種至高無上的榮譽�！�
工作了5天，托馬斯已經(jīng)對中國男足有了大致的了解。“我對這些小伙子的印象都很不錯，他們都能按照我的要求去進行訓練。我不想說哪些球員表現(xiàn)最搶眼，或是我最喜歡哪些球員，因為在我看來，一個球隊就是一個整體，我們不應該經(jīng)常把某一個人單列出來說事，這不利于一支球隊的團結(jié)�！崩项^兒每天都能想出不同的花樣來訓練跑步，這讓枯燥的體能訓練不再那么乏味了。
女足昆明集訓 主題是“減肥” 話題是“海選”
過年這段時間不練，女足姑娘們都養(yǎng)胖了,不減肥這球怎么踢;但要說當下中國女足的最熱門話題，還要數(shù)孫雯年初二的這場“相親海選”,昨天有山東媒體爆料：孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒,但她表示足球以外的私事不愿多提。
2月5日，中國女足10年后重上高原，于昆明開始了為期三周的集訓。
本期中國女足的集訓，浦瑋回歸成為首要話題，她也成為繼孫雯之后，第二位響應馬良行號召回歸的老國腳�！皟芍軙r間，我覺得自己就能基本適應場上的節(jié)奏。對于前景，我很有把握。”浦瑋說。可惜任立萍和畢妍因傷缺席了本次集訓，還有張艷茹、劉卅和侯麗佳3名小將，也因隨國青隊備戰(zhàn)4月的U19亞青賽而短暫告別國家隊。
昆明集訓的第一天，中國女足的主題是“減肥”。沒辦法，跟以前每次集訓的第一天一樣，馬良行一眼就發(fā)現(xiàn)：一段時間不練，姑娘們都養(yǎng)胖了。但要說當下中國女足的最熱門話題，還要數(shù)孫雯年初二的這場“相親海選”。昨天有山東媒體爆料：孫雯已經(jīng)看上了一位山東小伙兒。據(jù)“內(nèi)部人士”透露：這位“準意中人”比孫雯小兩歲，家住青島，曾留學澳大利亞。孫雯與這位山東小伙兒一見面，第一印象和感覺不錯，于是答應雙方繼續(xù)交往。
晚報記者跟蹤采訪，從側(cè)面了解到，這位“準意中人”并未出現(xiàn)在年初二的“海選”現(xiàn)場，但這之前他的信就已經(jīng)交到孫雯手上，并且留下了深刻印象。之后孫雯便開始與他聯(lián)絡，據(jù)說已有了初步的好感。但記者向?qū)O雯求證時，并未得到肯定答復，孫雯目前已對所謂“海選”十分感冒，表示足球以外的私事不愿多提。(新聞晚報 王嫣)